Aviso de salud y resultados
No es atención médica
El Programa Coach At Home es un servicio de entrenamiento y hábitos. No diagnostica, no trata ni cura ninguna enfermedad, y no reemplaza la atención de un médico, nutricionista u otro profesional sanitario.
Consulta a tu médico antes de empezar cualquier cambio en tu actividad física o tu alimentación, sobre todo si tienes alguna condición de salud, tomas medicamentos, estás embarazada o hace tiempo que no haces ejercicio.
Si durante el programa sientes dolor en el pecho, mareo, falta de aire fuera de lo normal u otro síntoma que te preocupe, detén el ejercicio y consulta a un profesional.
Los resultados varían
Cada persona parte de un punto distinto. Los resultados dependen, entre otras cosas, de tu punto de partida, tu salud, tu constancia y tu contexto. No prometemos resultados individuales ni plazos garantizados.
Cómo se calculan las cifras que mostramos
- −7 kg de promedio en unos 3 meses: Promedio de los más de 25 alumnos que han pasado por el programa desde 2024.
- El 95% de los alumnos alcanzó el objetivo que acordamos al empezar: Más de 25 alumnos desde 2024; el objetivo (bajar de peso y perder grasa) se acuerda con cada alumno al empezar.
- Más de 25 cambios de alumnos documentados: Alumnos del programa desde 2024.
Testimonios
Los casos que mostramos son de alumnos reales que autorizaron por escrito su publicación. Reflejan su experiencia, que no tiene por qué repetirse en la tuya.